こんにちは、スタディシーへようこそ。
勉強するときにBGMを流すと、集中力が上がったりリラックスできたりすることがあります。
しかし、どんな音楽でも良いわけではなく、選び方によっては逆に集中を妨げることも。
今回は、勉強の効率を上げるBGMの選び方とおすすめの音楽をご紹介します。
BGMを流すメリット
- 集中力アップ：適度な音があることで、雑音を遮断し、集中しやすくなる。
- リラックス効果：心を落ち着け、ストレスを軽減する。
- モチベーション向上：気分が乗り、勉強が楽しくなる。
BGMを取り入れることで、集中力アップやリラックス効果など様々なメリットがあります。
勉強に適したBGMのジャンル
川のせせらぎや雨音、鳥のさえずりなどの自然音は、リラックス効果が高く、集中力を高めるのに適しています。
モーツァルトやバッハなどのクラシック音楽は、「モーツァルト効果」として知られるように、記憶力や認知機能を向上させる可能性があります。
ゆったりとしたビートとシンプルなメロディが特徴のローファイヒップホップは、適度なリズム感がありながらも邪魔にならず、勉強用BGMとして人気があります。
歌詞のないシンプルなサウンドが特徴のアンビエント音楽は、気を散らすことなく長時間の学習に適しています。
RPGなどのゲーム音楽は、プレイヤーが集中しやすいように作られているため、勉強中にも効果的です。
控えめなBGMが好みの方は自然音や環境音が、しっかりしたBGMが好みの方はクラシック音楽やゲーム音楽がおすすめです。
大きすぎると気が散るため、ボリュームを調整したり、イヤホンやヘッドホンを活用し周囲の雑音を遮断し、集中しやすくすることも効果的です。
長時間のイヤホン・ヘッドホンの装着は耳に負担がかかるので、時間を区切りながら活用しましょう。
スタディサプリの活用
- 効率的な講義：短時間で要点を押さえた動画講義で学習できる。
- 演習問題の充実：問題演習を通して知識を定着させやすい。
- スキマ時間の活用：スマホやタブレットでどこでも勉強できる。
BGMとあわせて、学習効率をさらに高めるために「スタディサプリ」を活用するのもおすすめです。
スタディサプリと適切なBGMを組み合わせることで、より集中して勉強を進めることができます。
まとめ
適切なBGMを取り入れることで、集中力やモチベーションを高めることができます。
ただし、音楽の選び方を間違えると逆効果になることもあるので、自分に合ったBGMを見つけることが大切です。
また、スタディサプリを活用することで、より効率的に学習を進めることができます。
ぜひ、BGMとオンライン学習ツールを組み合わせて、より快適に勉強を進めてみてください！
